Fysisk aktive barn har mange fordeler

Barn som er fysisk aktive har minst 25 fordeler sammenlignet med barn som ikke er det.

Språk og matteferdigheter stimuleres, konsentrasjon og hukommelse styrkes, humør og selvfølelse blir bedre og risikoen for helseplager senere i livet reduseres, viser en gjennomgang av forskningsmateriale som Helsedirektoratet har foretatt.

– Vi har nå fått det dokumentert at fysisk aktivitet kan forebygge både psykiske og sosiale problemer, sier forsker Jorunn Sundgot-Borgen ved Norges idrettshøgskole til Dagbladet.

Hun er særlig overrasket over de psykososiale effektene og anbefaler barn å være i intensiv aktivitet minst en time daglig, to til tre dager i uka.

originalartikkel

Lignende artikler:

Advarer mot klasseskille
Barn trenger mer trening
Delt bosted og økonomiske fordeler

Relevante diskusjoner på forumet:

Bil og mange barn 8 eller 9 seter hva slags bil
Så mange spørsmål, så lite peiling
Fordeler, støtteordninger osv. for oss som er alene


Del på Facebook